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2020.02.25

姿勢美人のコツ 猫背をなおして、美しい姿勢を取り戻し、”肩こり” “腰痛”とも さよならしよう!猫背は便秘や自律神経にも影響する。古川メディカル整骨院の猫背矯正が効果を発揮するワケは?

 

「古川メディカル整骨院」の猫背矯正

皆さま。こんにちは。

自分は「猫背」かな??? 興味がない方は「猫背」を自分で自覚していないものです。

ふと〝鏡をみて”気づく方もいらっしゃるとはおもいますが、日常あるいは仕事中、意識をしていないと、知らず知らずのうちに、猫背になっていることが多いのです。

□猫背の原因は何か?

〇勉強やパソコン作業などのデスク姿勢による

〇スマホ、ゲームなど

〇中年以降の体型の変化

〇精神的ストレス:心配ごとなど

*現代に生活する人は誰でも猫背になるきっかけがありますよね

□猫背になるとどうなるか?

〇見た目のスタイルが崩れ:スタイルが悪いと…相手の印象も下がっちゃいますよね

〇肩こり・首こり・腰痛・背部痛・ひざ痛…骨盤のゆがみも重なって、あちらこちらに痛みの症状がでます

〇便秘や、消化不良など、内臓の働きも低下します

〇自律神経の乱れ:イライラする…、夜寝付きが悪い、身体のだるさ など

*骨格だけではなく、内科系統の症状も現れます

□猫背とは なにか?

簡単にいうと、「背中が丸まった姿勢」です

もともと背中の骨は湾曲していますが、「骨盤のゆがみ」が加わって、丸みが強くなってしまいます

あとは「ストレートネック」。聞いたことがある方もいらっしゃると思いますが、文字通りくびの骨がまっすぐになって、頭をささえる負担が増えて、背中を丸くします

□ストレートネック

ストレートネックは「顔が前」に突き出るので、より首や肩甲骨の関節・筋肉に負担がかかります

ますます姿勢を悪くして、「頭痛」「めまい」「耳鳴り」などの症状を引き起こすこともあります

□一番大事なこと

ずばり「意識」です

「猫背」になっていないかな?常に背すじをピンと伸ばしてなんて大変ですよね。ですから

①トイレの際、鏡をみて「姿勢チェック」

②運転中、赤信号のとき、「姿勢をただす」

③作業の合間に「くび・かたのストレッチ」

1日のうち、何度かで良いのです。何度かの意識が大切で、続けることで自然と身体が反応してくれるようになってきます

□それでも気になる猫背・・・ご自分で解決できないときは、プロにお任せください

古川メディカル整骨院 公式ホームページ

□古川メディカル整骨院の「猫背矯正」

①猫背が癖になってしまうと、見た目があまり良くないことはもちろん、頭痛、めまい、首や肩の痛み、自律神経失調症、集中力の低下など様々な身体のトラブルの原因になります

②猫背になっていると自覚したら、なるべく早い時期に施術を受けて本来あるべき美しい姿勢を取り戻しましょう。

③正しく美しい姿勢を取り戻すと、見た目の立ち姿だけでなく、身体が健康になっていくことも実感できます。

④当院の施術は、患者様の身体全体の筋肉に正しい姿勢を形状記憶させていきます。

施術はすべて「手技」で治療します機械ではお身体の状態は把握できませんので使用しません。もちろんボキボキ鳴らすような手技はございませんのでご安心くださいませ。

□古川メディカル整骨院の「猫背矯正」が多くの患者さまに支持される理由

皆さまのお身体の状態をしっかりお聞きします。

現在の「お悩み」やどうなりたいかなどの「ご希望」をしっかり伺います、

現在のお身体の状態を模型を使ってわかりやすくご説明いたします


猫背矯正のプログラムを立て、丁寧にご説明いたします。

□姿勢を改善するメリット
人間の身体には頭を支えている骨である頚椎、背骨、骨盤(仙骨・腸骨・恥骨)がありますが、これらのつなぎ目が歪んでズレが生じると、様々な身体の不調が出てきます。その歪みやズレを正しい位置に戻し、健康な身体を取り戻すのが当院の骨格矯正です。

□よくあるご質問

Q:どのくらいで改善しますか?
患者さまの身体の状態や症状によって個人差がありますが、基本的には姿勢が改善するまでは2カ月程度かかります。初診時に施術のプランをご提案させていただきますので、まずは一度ご来院ください。

Q:子どもの頃からずっと猫背なのですが、大人になってからの矯正でも治りますか?
治ります。子どもは筋肉や骨の柔軟性があるので、年齢が若いうちに矯正した方が早く改善されることは確かですが、大人になってしまったから矯正しても治らないということはありません。何歳でも施術可能です。

Q:猫背は整形外科での治療で治りますか?
整形外科は症状の検査がメインとなりますので、施術ではなく姿勢矯正ベルトなどを渡される場合が多いようです。

Q:猫背矯正ベルトに興味があるのですが、効果はありますか?
全く効果がないわけではないでしょうが、あまり期待できないと考えています。猫背には身体の根本からの治療が必要なので、矯正ベルトのような一時的な矯正で治すことはなかなか難しいでしょう。

まずは猫背の原因となっている筋肉と骨格がどこかなのかを探り、正しい位置に戻すことが必要です。筋肉や骨格から猫背を見直し、根本改善をしたいという方は、当院での猫背矯正をオススメします。

Q:正しい姿勢をキープするために、自宅でもできるトレーニングはありますか?
猫背は、円背型、前肩型、顔出し型、首無し型の4つに分けられます。

当院では、それぞれのパターンに合わせた効果的なトレーニングをご提案しています。まずはご自身がどのパターンなのかを知るためにも、一度当院へご相談ください。

まずは、お問合せくださいませ。みなさまの状態に最善の方法をご提案致します

☎ 0229-47-0242

公式ホームページ 猫背矯正・骨盤矯正

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